▋心靈成長

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  年前打掃「斷、捨、離」！　心理師：有...

  農曆新年即將來到，在大掃除的過程中，學生時期的制服、紀念冊、朋友送的禮物、小孩子的衣物、玩具，留下用不到，丟掉又捨不得，...

  心靈成長 健康醫療網／記者張慈恩報導 2025-01-22　
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  遭遇「職場霸凌」怎麼辦？要如何調適情...

  勞動部勞動力發展署北分署一名公務員去年11月初在辦公室輕生，員工出面爆料有職場霸凌，公部門霸凌案自此連環引爆，成為社會關...

  心靈成長 健康醫療網／編輯部整理 2025-01-07　
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  年關將近趕工作又要應酬聚會　壓力好大...

  2024年已過，迎來新的一年，過年假期也快到來，正是令人相當雀躍的時節，但也有許多人因為趕工作進度、開始進行明年計畫，又...

  心靈成長 健康醫療網／記者吳儀文報導 2025-01-02　
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  「你是I人還是E人？」　臨床心理師揭...

  「你是I人還是E人？」這可能是近期人們最瘋迷的話題之一。從MBTI性格測驗到心理遊戲，人們逐漸發現這些工具不僅能提供有趣...

  其他身心疾病 健康醫療網／記者張慈恩報導 2024-12-12　
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  不怕弄巧成拙！「心理CPR」5準則 ...

  健康警訊不斷，衛生福利部與華人心理治療研究發展基金會（下稱「華心」）合作引進澳洲「心理健康急救」（Mental Heal...

  其他身心疾病 健康醫療網／記者王冠廷報導 2024-12-06　
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  擺脫過去束縛！用阿德勒心理學法則　掌...

  「既然過去的人生是自己決定和選擇的，那麼今後的人生也可以由自己決定。」培養出「創造性自我」後，我便能用這個觀點來看待人生...

  健康書訊 健康醫療網／編輯部整理 2024-12-05　
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  職場霸凌每個人面對方式不同！常見4類...

  近期，勞動部傳出疑似有公務人員因為職場霸凌而選擇輕生，衛福部也傳出疑似有職場霸凌的事件，引起各界熱議。在面對職場霸凌時，...

  心靈成長 健康醫療網／記者吳儀文報導 2024-11-23　
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  輕鬆減壓三步驟　轉化工作壓力變動力

  今年36歲的曉芳（化名）是一家科技公司的小主管，上班時常常會議一個接著一個的開，下班還需要不斷回覆公司傳來的訊息，就連假...

  心靈成長 健康醫療網／記者林怡亭報導 2024-09-20